昨晚，你睡得还好吗？

夏妍。

有人压力大“睡不着”，有人不到点“舍不得睡”，3月21日是世界睡眠日。我市睡眠障碍、失眠症患者就诊量在逐年增加，睡眠问题不再局限中老年人，其年轻化趋势较明显。睡眠问题正逐渐成为影响人们生产、生活的大问题。医生提醒：尽量不要服用安眠药，及时就医。你睡得还好吗？

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睡觉可以美容呦{:soso_e113:}