孩子发烧时如何调配饮食

destiny

问：父母要坚持培养孩子健康的饮食习惯

答： 坚持让孩子按父母所希望的方式吃饭。

每天，至少让孩子与家庭成员在一起吃一次饭，鼓励他和父母说话，一起讨论问题。

带孩子去购物，让他帮父母挑选这周要吃的食物。

可以让孩子在厨房帮忙，当然要注意安全。最好是在做饭的准备阶段。开始动刀、动火的时候就要让他离开。

给那些孩子不熟悉的食物起些有趣或奇特的名字。

把食物切成有趣的形状。

适量选用一些卫生的自制快餐食物。

可以让孩子吃处理干净的生的蔬菜。

允许孩子在蔬菜中滴入酸乳酪、蕃茄酱、色拉酱之类的调味品。

不要在家中存放零食。

如果看到别的小朋友吃某种食物，孩子即使不喜欢吃，也会受同伴的影响吃一些。在幼儿园吃饭或有朋友同吃时，孩子更愿尝试他不熟悉的食物。

问：孩子发烧时如何调配饮食？

答：孩子发烧时应给予高蛋白、高热量、高维生素的饮食。但发烧时孩子食欲往往减低，尤其是消化道感染引起的发烧，因其消化功能较差，应给予易消化的食物，少食多餐，不要吃油炸的食物和胀气的食物，避免有刺激性的调味品。

因此，发烧时孩子应多吃牛奶、豆浆、酸牛奶、鸡蛋羹、鲜榨果汁、菜汤、水果、粥、汤粉面等，即可补充水分又可获得蛋白质和能量，鲜榨果汁和水果还含有丰富的维生素C。