夏季秀发防晒6大技巧

心累了

夏季阳光照射强烈，直射头发的紫外线也十分嚣张，头发很容易因日晒过度而出现健康问题，所以夏季秀发防晒也是护发的一个重点。那么，夏季头发防晒都有什么办法呢?跟着小编一起来学习下吧!

紫外线照射强烈，对头发产生的危害是十分巨大的，首先，我们要了解紫外线会对头发产生的影响，一般来说，阳光照射过度，头发因为过度曝晒而出现的健康隐患主要有以下几点：

头发干燥：夏天强烈的日晒，会使头发皮层失去水分，控水力降低，头发就会变得干枯毛糙

头发易断：紫外线长期照射会使头发的抗物理能力降低，容易分叉和断裂

头发缺乏弹性：由于光合作用，使头发的蛋白质因光解而减少，如枯草般失去弹性和光泽

头发颜色变浅：染后的头发只要在烈日下晒上一天，发色就会减掉四成，令发色明显变黄

了解了阳光曝晒对头发产生的危害，我们再来说说夏季头发如何防晒。建议大家从以下方面入手，解决夏季头发防晒问题

夏季头发防晒还可以经过食物疗法进行修复，例如吃一些固发养发的食物例如一些含碘、含铁、含维生素E的食物。具体就是黑芝麻、海带、紫菜、牡蛎、黄豆、黑豆、菠菜等等。