夏季泡脚的好处

紫竹星云

随着泡脚养生知识的普及，季节的更替，很多人都想了解这个问题。毕竟夏天天气炎热，很多人都会认为夏天这么热，就不需要泡脚了。其实这样的想法是错误的，夏天泡脚对我们养生有很大帮助，要知道泡脚的好处是非常强大的。

不知道大家是否听说过这样一段话“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，祛湿除暑；秋天泡脚，润肺濡肠；冬天泡脚，丹田温灼。”，这是中医养生书籍上提及过的语句，其主要说明泡脚这个养生方法是四季皆宜的，只不过每个季节的养生功效不一样而已。

其实夏天泡脚的好处非常多的，要知道泡脚在不同季节的养生作用是根据气候而定的。像夏天，其气候特点就是：闷热、湿热、潮湿，所以人体在夏天都容易 吸入湿气，而且表皮呼吸也比较困难，特别是脚部。而这样的天气也带来了不少的身体不适，譬如中暑头晕、风湿疼痛、脚气发作等。这些不适症都可以通过泡脚来 改善，我们这里解释一下其养生机理，热水泡脚可以促进血液循环、促进代谢、帮助吸收水中药物，所以每天简单地用热水泡脚，就可以帮助改善中暑、风湿等症 状，而脚气方面，则可以在热水中加入白醋进行泡脚，这样就可以实现杀毒除菌的功效。

夏天泡脚的好处还有很多，而且利用泡脚中热水的热力帮助，我们可以加入不同的中药进行泡脚，这样还可以实现治疗疾病的作用。