焢肉饭

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发表于 2014-8-15 10:12 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 北京
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  [原料/调料]
  猪五花肉 120公克
  滷蛋 1/2个
  笋干 50公克
  辣椒 少许
  小黄瓜 2根
  辣椒、蒜头 各少许
  1.八角 1粒
  酱油 2大匙
  冰糖 1大匙
  米酒 1杯
  2.盐 少许
  2.盐 1/2大匙
  香油 1小匙
  醋 2大匙
  糖 1大匙
  [制作流程]
  1.将五花肉用干锅(不放油)略煎过,再加入调味料1,用小火煮至五花肉熟软即可。
  2.将笋干洗净,先用沸水汆烫过,捞起沥干水份。起油锅,爆香辣椒,放入笋干拌炒,再加入1/3杯水及调味料2,煮约5分钟即可。
  3.小黄瓜洗净,用少许盐腌约20分钟后,切长段后再切4半,然后用刀背拍过。将小黄瓜及调味料3一起拌匀即可。
  4.准备一人份的白饭,放入大碗中,再把焢肉、笋干、小黄瓜、滷蛋一一排入,即完成焢肉饭。

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发表于 2014-8-16 17:30 | 显示全部楼层 来自: 北京
很有诱惑力的米饭哦
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