十五种食物，儿童应该少吃

小乖乖

宝宝对食物尚且没多大的认知和判断力，bbmiqi提醒麻麻们要注意孩子的饮食，从小养成良好的饮食习惯。

   1. 橘子：多吃易产生叶红素皮肤病，甚至腹痛腹泻，引起骨病。

2. 菠菜：其中含有的大量草酸，在孩子体内与钙和锌生成草酸钙和草酸锌，不易吸收，可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。

3. 鸡蛋：每天最多吃3个，过多会造成营养过剩，引起功能失调。

4.　果冻：本身没什么营养价值，多吃或常吃会影响孩子的生长发育。

5.　咸鱼：10岁以前常吃咸鱼，成年后患癌症的危险比一般人高30倍。

6. 泡泡糖：其中的增塑剂含微毒，其代谢物对孩子的身体有害。

7. 豆类：含有一种能致甲状腺肿大的因子，孩子处于生长发育时期更易受损害。

8. 罐头：其中的食品添加剂对孩子有不良影响，易造成慢性中毒。

9. 快熟面：含有色素和防腐剂等，易造成孩子营养失调。

10. 葵花子：其中含有不饱和脂肪酸，孩子吃多了会影响肝细胞的功能，引起儿童干燥症。

11. 可乐饮料：会影响中枢神经系统，孩子不宜多喝。

12. 动物脂肪：多吃不仅造成肥胖，还会影响钙的吸收。

13. 烤羊肉串：孩子常吃火烤、烟熏食品，会使致癌物质在体内积蓄而使成年易发生癌症。

14. 巧克力：食用过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安、心跳加快，影响食欲。

15. 猪肝：孩子常吃或多吃，会使体内胆固醇升高，成年后易诱发心脑血管疾病。