白烧鳗鱼

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发表于 2014-9-11 17:33 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 北京
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原料:
鲜鳗鱼1条,清酒200毫升,柴鱼汤汁300毫升,海带(50厘米长、5厘米宽)1片,山椒粉少许,淡色酱油30毫升,盐少许。
做法:
1.将剖杀后的鳗鱼撒上少许盐腌约5分钟,再放入滚水煮约10秒取出,以木刷和清水将鳗鱼表面的黏膜洗净待用。
2.清酒煮滚,将酒精烧尽,加入柴鱼汤汁、海带,以小火煮约5分钟,将海带取出。
3.洗净的鳗鱼放置烤架上,烤至两面微焦后放入2,以小火煮约40分钟,加入淡色酱油,再煮15分钟即可,此时鳗鱼肉质呈细软的状态。
4.鳗鱼泡入煮汁内放入冰箱半日,再置烤架上烤热,并撒山椒粉即可食用。
Tips:
日本人有在炎热夏天一定要吃鳗鱼的习俗,早在江户时代一位文学家的一篇文章中就提及。鳗鱼富含丰富的蛋白质和多种营养,早期的农业社会,在夏天辛苦工作的人,就以高蛋白多营养的鳗鱼来补充体力,而这个习俗也一直延续到现代。
这是非常传统的一道菜,因此调味很少,主要让鳗鱼的原味完全释放,将会意外发现鳗鱼料理的另一种甜美。

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发表于 2014-9-13 16:35 | 显示全部楼层 来自: 北京
鳗鱼就是带鱼吗??????
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