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材料:大米50克,鸡脯肉100克、黑木耳5克,盐、胡椒粉、香油适量。
1、大米提前一晚淘洗泡发。
2、早晨把泡发的大米放入煮锅里加入适量水煮沸。
3、鸡脯肉切成小丁备用。
4、把提前一晚泡发的黑木耳择去根蒂洗净泥沙撕成小朵。
5、水沸后放入鸡脯肉。
6、放入黑木耳煮沸后改小火熬粥。
7、为防止粥溢锅放入少许香油。
8、熬至米粒开花粥汁浓稠后放入少许胡椒粉和适量盐搅匀后即可关火食用。
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