午睡，你是哪一级？

迎着绿灯奔前程

按时间长短，午睡可被分为五级：纳秒级（10-20秒）、微秒级（2-5分钟）、毫秒级（5-20分钟）、普通级（20-30分钟）和懒人级（40-90分钟）。普通级的午睡最适宜，如果午睡超过30分钟，进入了懒人级睡眠，那么就最好就把90分钟睡“全”，否则易引起头疼。你的午睡是哪一级？