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空腹时,如果大量吃各种冷冻食品,会刺激胃肠道,最直接的反应就是胃痉挛,轻则肚子痛,重则疼得打滚哦~~而且作为一名女生,还是少吃冷饮为妙,即便是大夏天,痛经也会找上门!
甜甜的柿子不能空腹吃,也不能多吃,因为里面大量的柿胶酚和红鞣质收敛剂与胃酸凝结成硬块,形成“柿石”,就是胃结石~真要是到那个地步,就不好办啦!
橘子很酸,有果酸、有机酸、山楂酸、枸橼酸等等,这么“酸”的东东空腹食用,会刺激胃酸分泌,然后就是各种反酸、嗳气、胃胀气……
山楂也是超级酸的食物,空腹食用一般人真的受不了,然后就是各种反酸、嗳气、胃胀气……
红薯很甜?NO,红薯进入胃里就变成了酸的,其中还含有单宁和胶质胃壁就会分泌更多胃酸,最后会感觉很烧心~~
有人说空腹吃香蕉会诱发心肌梗死……也没有那么夸张啦,尤其对于年轻人来说自然没那么容易挂掉~~但是香蕉中的确含有很多镁元素,空腹时会引起血液中镁钙失调,身体会产生一些比如麻木、乏力等怪症状~
吃多了会涩涩的菠萝,有时是不是也会感到胃酸呢?那是因为里面含有强酵素,空腹吃同样会伤胃。而且营养成分,最好在吃完饭后食用,才能更好地被吸收哦!
大家一定要记住这些不能空腹吃的食物哦! |
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