|
|
俗话说：一白遮三丑，美丽白皙的肌肤谁都想拥有，可是由于一些现实的原因让有些人的肌肤长斑，粗糙，暗黑，面部容颜大失色彩，想要美白除了日常的护肤工作之外，还可以多吃一些具有美白功效的水果蔬菜，下面七大日常蔬菜，让你由内而外吃出白皙肌肤。
豌豆
多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。
现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。
白萝卜
中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。
白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗?由于白萝卜含有丰富的维生素C,维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
|
|
置顶卡
变色卡
