银耳莲子汤的功效与作用

你不懂我

  银耳莲子汤的疗效：    银耳性质平稳，味甘、淡，无毒，存在润肺生津、滋阴养胃。益气安神，强心健脑等影响，有“滋阴补肾，润肺止咳。和胃益气之功”，是“润肺滋阴要品”。养生学家更甚以为其滋阴润肺的影响可与燕窝媲美。因其物美价廉，故人人均能享受，并且不分四时。
    银耳滋养津润而不腻滞，对阴虚火旺不受参茸温补的病人是一类精良的补品，常作为年老体弱，久病、多病之人的保健品。古人以为银耳是肺脏的滋养药，用于医治肺热咳嗽、肺燥干咳、咳痰带血等病，也可用于胃肠燥热、便秘下血、月经不调，加上动脉硬化、高血压等症。
    银耳中包含蛋白质、脂肪、矿物质及糖类。银耳蛋白质中包含17种氨基酸，人的身体所必需的氨基酸中的四分之三银耳均能供应。银耳还包含多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等.此中钙、铁的含量很高，在每百克银耳中，含钙643毫克，铁30.4毫克。另外，银耳中还包含海藻糖.多缩戊糖、甘露糖醇等糖类，养分作用很高。
    银耳莲子汤的影响：
    第一、滋补健壮银耳包含多糖因素，能加强体液免疫及巨噬细胞吞噬作用，不仅有抗沾染作用，另外推动骨髓造血，抗辐射等影响。银耳所含的多糖物质及所充满的硒等微量成分，能够加强机体抗肿瘤的免疫作用，加强肿瘤病人对放疗、化疗的耐受力。
    第二、能润肠通便银耳含胶质多，存在很强的润滑影响，时常食用可将体内的大多数毒素带出体外。对老年人便秘灵验。所以，老年人应多吃银耳.

偏头痛。

银耳莲子汤真的很好喝。