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美国总统奥巴马，不论什么都要说个“恕我直言”；肯尼迪的女儿接受《纽约时报》采访时，曾一连说了142个“你知道”；我在与朋友谈话时也管不住自己的嘴，不经意就蹦出“好像”、“大概”之类犹疑不定的词。不论贫富贵贱、文化素养高低，口头禅就像膏药，一旦黏在嘴边，甩也甩不掉了。
关于口头禅的社会调查
有调查显示，目前的白领阶层，四成以上都将“郁闷”挂在嘴边。不久前，《生命时报》联合新浪网健康频道，涉及国内十几个大中城市人口参与的调查显示，国人最爱说的“十大口头禅”分别是：“随便”(10.5%)、“神经病”或“有病啊”(8.1%)、“不知道”(7.2%)、脏话一类(6.7%)、“郁闷”(6.5%)、“我晕”(5.6%)、“无聊”(5.5%)、“不是吧？”或“真的假的？”(4.8%)、“挺好的”(4.6%)、“没意思”(4.6%)。
“随便”一词不仅中国人爱说，美国人也是如此。美国曾进行过一项调查，结果是“Whatever”，相当于汉语中的“随便”或“无所谓”这个词，当选为美国人说得最多，也最让人讨厌的口头语。排在后面的几位是“你知道”、“总之”、“这就是事实”、“到头来”等等。
口头禅原本是个贬义词。它指一些没得道的和尚，常把一些玄而又玄的禅语挂在嘴边，装作好像得道了的模样。在现代社会，它也应该包含一定的贬义。口头禅不仅让语言变得啰嗦，更要引起重视的是，有些口头语背后隐藏着一定的心理问题。
口头禅，泄露了你的秘密
口头禅的形成无外乎两个原因：重大事件对人的影响和积累效应的结果。譬如，一个满腔热情的年轻人真挚地投入到恋爱中，爱情欺骗了他，可能在一段日子里他会对爱情嗤之以鼻，他的口头语或许就是“爱情这东西，纯粹是扯淡！”而当一个人多次遇到同样的情况后，积累效应就会在他的口头语中得以显现。如，在交友中多次遇到关心房子、车子、票子的女人，那么也就不难理解为什么会有“现在的女人啊，太现实！”这样的口头语了。
口头禅作为一个人言语交流中的高频词汇，是其内心对事物的一种看法，是外界的信息经过心理加工，形成了一种固定的语言反应模式，以致于出现类似的情形时，它就会脱口而出。
口头语作为一个下意识的表现，反映了说话者的情绪、心态，与其人格干系甚大。借此可以帮助我们去认识一个人，尤其对女孩子来说，想要认识眼前的男人，更深入地了解他，与其单纯停留在肤浅的花言巧语上，倒不如多个心眼留意下他的口头语，因为此时他已不知不觉地泄露了自己的心理秘密。
小小口头语，把男人心理看穿
□ “说真的，老实说，的确，不骗你”
这些口头语男女都有，常充斥于我们的日常生活。说这话的人，有可能是谎言说多了，使得别人不大相信自己，总会怀疑自己。于是，导致了日后生活中时常出现这样的口头语，希望增加自己言语的可信度。
这种人有一种担心对方误解自己的心理，性格有些急躁，内心常有不平。若不是“狼来了”的谎言说多了，旁人也不至于常误会他。因此与此种人相处要警惕他的言论中是否会常有谎言，不要被兜进圈套里去了。
□ “应该、必须、必定会”
此人自信心极强，显得很理智，在没有确认一件事情之前，不会贸然做出结论。他为人冷静，自认为能够将对方说服，令对方相信，让别人信服自己会使之产生强烈的被认同感和喜悦。
另一方面，“应该”说得过多的时候，反映了他有“动摇”心理。动摇不是因为他对自己没信心，而是他内心的寻求认同所致，他不希望由于自己的一次错误导致日后没有威信。
□ “听说、据说、听人说”
也许这种人对所说的内容很相信，但却不想让自己没有回旋的余地，因此使用此类的口头语，是被给自己留有余地的心理唆使。这种人的见识虽广，决断力却不够，不适合做领导。但是他的处世圆滑，善于保护自己却值得大为提倡。
他处处想得周到，为自己留有余地，不至于要担负大的责任就是对自己很好地保护，这在很多领导中尤为常见。
□ “可能是吧、或许是吧、大概是吧”
说这种口头语的人，自我防卫本能甚强，不会将内心的想法完全暴露出来。在处事待人方面冷静，所以，工作和人事关系都不错，也有以退为进的意思。但是你很难走进他的内心世界，知道他想要的是什么。
□ “但是，不过”
这类人有些任性，因此，在旁人指出他的失误的时候，总是提出一个“但是”来为自己辩解，而这些又是为保护自己而使用的。
他性情温和，说话很委婉、没有断然的意味，不致令人有冷落感和失落感。他们说话委婉，让你们的相处较为融洽。与这类人相恋，你会发现什么都有商有量，不会发生剧烈争吵，他会有绅士风度般让着你，护着你。
□ “啊、呀；这个、这个；嗯、嗯”
这些口头语词汇少，有点敷衍答应的味道。这些口头语反映了男人思维慢，反应较迟钝，他们常用这些词作为间歇，为自己争取思考的时间。这也体现了男人深思熟虑成熟的特点。
当然，在日常生活中，他若是常对你说这些口头语，则证明了他有点敷衍，不大放心上的意思。要想引起他的重视，你就要多花心思了。
□ “你别管”
一个负责任的男人总是希望自己一力承担起家庭的重任，无需爱人操心。有时候你想帮忙的时候，他会给你一句“你别管”。听到这话的时候，女人觉得难以接受，有点被拒之门外的感觉，可是男人也许并没有要拒绝你、给你脸色的意思，他只是真的不想让你操心，希望你好好过太平日子而已。因此不要为了这么一句话就放在心上，影响感情。
话又说回来，恋爱是两人的事情，出问题了两人一起分担总比一个人独力承担要来得好。也许说这话的男人是心中的大男人主义在作祟，他认为好男人就必须什么事情都自己承担。你们可以都沟通，让他认识到家庭是两人的责任，而你也有责任和义务为家庭做贡献。这样，相信你们的恋情能走得更长远。
心理学与生活：口头禅是人们心理宣泄的通道
现在人们流行把“郁闷”一词挂在嘴上，难道真的是事事郁闷、处处郁闷吗？不是的，这不过是因为生活压力大，心态变化快，通过这样的口头语来倒倒苦水，让心理有一个舒缓、宣泄的通道，这样反倒更有益于人们的心理健康。
而学生们每逢考试老爱把“这下可死定了”挂在嘴边。其实，这是出于人的一种心理防御机制。心理防御机制就是以某种心理的方式或手段，把自己与现实之间做出某些积极的适应性的改变，使自己较容易接受，不致于引起心理上过大的紧张和痛苦，以保护心理安宁的一种方式。学生们先将情况估计更糟些，通过口头语来强化，当现实情况可能并不那么糟糕时，也就能及时得到心理安慰了。这可被视为自我心理疗伤。
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