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现在才明白什么叫做心灵的释放。
很多时候，我们发脾气，就有自己的发泄方式，发泄出来，有的大吃一顿；有的放出血本，大购物；有的听音乐；有的出去散步；有的大声吼出来。这些方法也只能在不受第二次同样的委屈，同样的痛时才有用。经常受同样气，同样委屈，同样的痛的人，这些方法是不行的，虽然能暂时解放自己，让自己开心，可是这个暂时性的一过去又会回到起点。让你不能自拔。
如果是经常性，痛的是同一个地方，同一个人，最好的方法就是找个自己值得信赖，积极开朗向上的人帮你分析，给你指导，或者找心里医生帮忙，只有心灵真正释放了，那些烦恼，痛苦才不会向你伸来。 |
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