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现在的节奏越来越快，很多的准妈妈们都是独生子女，从小都是被捧在手心里面，所以大多数人都是不会做饭的。很多准妈妈们不是由妈妈就是婆婆伺候，或者是由丈夫来做饭，要是只有准妈妈们一个人的话，基本上就是去饭店或者是外卖来解决了。
但是事实上的话，准妈妈们要是学习做饭的话那么是一种快乐的运动并且还会有着一种成功的享受，对于肚子里面的宝宝来说也是一种很棒的胎教。那么为什么说准妈妈们学习做饭也是一种很棒的胎教呢。
现在的快节奏生活让能够使人增加运动的项目越来越少了，出行有着私家车或者是公交车，住的高的话有电梯，一些家务活也能靠洗衣机、吸尘器来解决。并且购物可以通过快递的方式，吃饭的话可以通过点外卖之类的，这样子的生活方式让很多人的运动是极度缺乏。每天买买菜，去超市里面转转，其实也是一个很好的运动方式。做饭、洗菜，各种姿势，对于宝宝在宫内的活动都是很有帮助的。
如今在家里面做饭的话其实不是一件麻烦的事情，面包机、多功能高压锅、烤箱、电煲汤锅、电饭锅、电饼铛之类的，都能够帮助各种烹饪菜鸟。做汤、做饭、做肉、做菜各种菜谱都能够在网上很方便的找到。可是要想自己的菜肴美味、可口、卫生、绿色的话，还是要下点功夫，好好练练烹饪技能的。当看到香甜可口、色香味俱全的饭菜上桌，被家里人夸奖的时候，一种自豪感和满足感是由内而外升起的。
在做饭和买菜的时候，不懂的就要虚心去问，可以先从模仿开始，然后进行钻研，这些都是一种良好的心理素质的训练；在做饭的时候要有耐心，有爱心，在每顿饭的联系里面不断提高和升华。这就是好的胎教，是勤劳、是努力、是奉献的良好胎教。
每个女性，从女人变成妈妈的过程里面，其实都是一种不断学习的过程，也是一个不断充实自我的过程，都说爸爸妈妈是宝宝的第一任老师，那么要怎么才能配得上这个称号，就要在每个方面来提升自己。做饭也是提高自己的地方，因为以后要给宝宝做饭，给老公做饭，等到爸爸妈妈老了也要靠自己照顾，有一手好的烹饪技术是非常棒的。
民以食为天，所以学会做饭是十分重要的。在怀孕的200多天里面各位准妈妈们不如就学习一下烹饪，这样子对自己和对宝宝都好，做上得厅堂下得厨房的优秀女人。
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