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在日常生活中我们看到许多人的心理问题，表面上有各种各样的理由和原因，但归根结底从根源上说，很多源于人类对痛苦的逃避。那些从儿时形成的生活经验让他们产生极大的心理创伤，许多人在未来生活中面临相似的问题的时候，采取的态度就是回避，用心理问题来掩盖潜意识中的真相。
例如孩子用生病来逃避上学、例如癔症的病人通过听觉的丧失来逃避面临的痛苦。通过这些方式和行为让自己和痛苦隔离，获取短暂的舒适，避免那种不安和恐惧。
如果一个人敢于直接面对这种痛苦，而不是用逃避的方式来解决问题，那她的心理问题就会迎刃而解。许多症状只不过自己给自己的理由和接口，如果可以更理性的去看待问题，更真实的去面对，所有的心理问题都可以解决。
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