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什么是酵素？
酵素是目前很流行的健康食品,它不仅仅可以帮助排除身体内的毒素,还可以帮助身体加快新陈代谢,改善便秘,消除多余的脂肪,重要的一点是,由于它是从食物里提取出来的,几乎对身体没有任何副作用。很多MM每天坚持喝酵素,会不知不觉瘦下来，所以，它也成了现在很多人的健康瘦身食品。
材料:1500G橘子，500G个柠檬, 重约水果1.1倍的白砂糖(水果的重量都是去皮后的净重量，也可以不去皮)
制作步骤:1 水果洗净,擦去表面水分，水果剥皮。（最近的橘子皮又不好的传闻所以去掉了，不然可以不去）2 柠檬去籽，柠檬切片备用3 橘子切片备用4 消毒过的玻璃容器,底部铺一层砂糖.
5 摆一层橘子或柠檬片6 再铺一层砂糖.7 再扑一层橘子或柠檬片.8 如此反复,直到将所有的水果放进去后,最后上面铺一层砂糖.
9 最后盖上盖子.
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