超简单的焖菜

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发表于 2013-12-3 20:01 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 浙江丽水
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红烧肉焖饭

食材:五花肉200g、土豆1个、洋葱1个、油适量、盐适量、酱油适量、淀粉适量、小葱适量


做法:1)食材洗净。2)土豆切丁。3)洋葱切丁。4)五花肉切丁,打上淀粉。5)五花肉翻炒出油捞出。6)锅里留油,爆香洋葱。7)放入土豆翻炒。8)五花肉回锅。9)适量酱油上色。10)倒入米粒。11)适量盐翻炒均匀。12)倒入锅中,比平时煮饭少点水,按下煮饭键。13)煮饭键跳上之后撒上小葱焖五分钟即可。

三汁焖锅

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食材:鸡翅1000g、胡萝卜200g、土豆200g、洋葱200g、油适量、姜片适量、蚝油1杯、可乐1杯、红酒1杯
做法:1)准备好所用食材。2)鸡翅洗净用清水泡至20分钟,泡出血水。3)把洋葱 土豆 胡萝卜切成滚刀块。4)沥干水分后,在鸡翅上切上2刀,可以更加入味。5)准备好可乐 红酒 蚝油。6)锅中注入少量的油,下入姜片。7)将鸡翅皮朝下码放在锅中。8)小火煎制两面金黄。9)倒入三汁,没过鸡翅。10)加上洋葱 土豆 胡萝卜块。11)盖上盖子,焖至10分钟。
千叶焖小黄鱼 76bc3b0fjw1eb6kxf7y1uj20ci09d0ud.jpg
食材:小黄瓜鱼400g、千叶豆腐适量、姜适量、蒜 适量、葱适量
做法:1)小黄鱼去鳞去内脏洗净用料酒、盐腌制15分钟2)千叶豆腐切小块3)蒜切片,姜切丝,香葱却寸断4)腌制过的鱼裹少许的地瓜粉5)热锅热油放入煎至2面金黄6)转小火撒入姜蒜葱爆香7)烹料酒,加入生抽、盐、糖和适量的水烧开转中火至收汁,淋点香油即可


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