按照脾气选食物

小丶卿

稳定心理情绪，按照脾气选食物


1、烦躁型：多补充钙、磷，如花生、牛奶、大豆等。2、暴躁型：补充钙质及蛋白质如海产品。3、抑郁伤感型：补充色胺酸，如黑大豆、南瓜子仁等。4、粗心大意型：补充维A和维C。5、唠叨型：补充维B。6、顽固不化型：少吃肉类多吃鱼，尽量吃生鱼片。