多点空间和时间给自己

偏头痛。 · 发表于 2013-12-30 00:05

多留私人空间和时间给自己，别把自己迫向绝境。职场和家庭和任何其它处境都一样，当你把所有精力和心思花光在那，你将能量虚脱，情绪和感受到的伤害便会加剧恶化。强者所花的精力越大，越忽略照顾自己，越把爱自己和别人放在次位，最终无法管理好情绪和情感，却只管管好工作，可恶性循环，没有平衡的身心灵，不可能管理好任何一件事。要懂得平衡作息、工作和情感生活，别单一化伤了自己和身边的人。

幸福，就是能感到自由，有能力爱和付出，容易满足，问心无愧。