自我欺骗者的胜利

想念过去

天气一热，健身房的人就多起来了。大约是很多人意识到了自己的赘肉经过一个冬天的滋养，再也无法掩盖了，于是纷纷出动，摩拳擦掌，誓与脂肪作斗争。于是乎，突然间单车房要占位，跑步机也没有多余的，真是不知道是该欣喜还是忧虑。
健身大潮中经常见到一类女人，穿着什么的就不说了，要么一边坐着踩单车一边看PAD上的韩剧/宫斗剧，要么一边慢走一边看PAD玩手机，那个速度我已经不能用慢走来形容了。
运动是要专心的，调整呼吸，感知发力的肌肉，注意自己的姿势，全神贯注，这样运动更加有效。想来这些姑娘是厌恶运动，也不知道应该做些什么，反正就跑跑步骑骑车，避免无聊，就干脆带点东西来看。让我想到一句话；你做爱的时候会看电视吗？
如果仔细看跑步机上的姑娘，尤其是一边看电视或者手机的姑娘，大半跑步姿势是不对的。固然说，每个人都有适合自己的姿势，不必千篇一律，可是分心会让她不自知。众所周知，任何一种运动如果不注意姿势，或者热身，拉伸的话，都有可能导致运动受伤。
至于那种蹬着超慢的单车看电视，或者走的非常慢的姑娘，我内心OS，姑娘你这么多钱花哪里不好啊，干嘛在这儿浪费呢。是不是就是想说，“我也每天在健身房呆了1个小时啊”，“我确实有坚持每天单车或者跑步啊为什么还不瘦啊。”尼玛，都是自己骗自己啊。就这样，舒舒服服地坐着看看电视蹬蹬腿，心率达不到，热量没燃烧，有什么用呢？
还有什么坚持跑步一个月没瘦的姑娘，看看自己的饮食吧。可能慢跑了30分钟觉得自己很了不起了，回头补偿一下一块蛋糕下肚，立刻前功尽弃。只晒运动，不晒饮食，自己完美欺骗自己。
因为健身这种东西，真是一分耕耘一分收获。你只看到人家晒出的马甲线，背后的汗水你是看不到的。有的人没事晒两张，有的人根本不晒，因为人家没那个闲心思。你可千万别觉得自己按照人家晒出来的强度练，也能练出那样。
有次我和一个姑娘一起跳搏击操，跳完我浑身汗流浃背，手臂和后背酸痛，那姑娘一滴汗也没流。那是当然，我在努力挥拳的时候，她只不过摆了个姿势。用视频里教练的话说，要有intensity。Don't take it easy。这个姿势大家都能摆，但是你这拳挥出去，用了多少力量，只有自己清楚，不是吗？也可以轻松地左右晃晃，然后说起来，我也跳了一节课，但是，可能完全停留在舒适领域，没办法突破。

我又想到我们上外语课。凡是默写不合格的人都要把本单元所有要背的单词抄五遍。这么说来，两堂就要交至少500个单词。我们这种一边要上班一边还要晚上上课的人，简直是分身乏术，中午在办公室能偷偷抄点就不错了。学生们倒是更加满腹怨言，经常不交。老师倒是很负责，经常检查，以防有漏网之鱼。
有个学生，有次轮流回答问题到他，他说，老师，我做不了。老师说，为什么呢，你是哪里不会？他说，我都忘光了。老师就帮他把单词都拆开来，一个个问，他都答上来了。老师说，你不是都会吗？来，回答吧。他说，我不行。你放过我吧。我们都笑了。
僵持了一会儿，他算是胜利了。下一次默写之前，他气呼呼地把抄好的单词交上来，说，你看，我抄的五遍，连同前面的都在，一个都没少。
老师笑了。忽然安静下来，然后说，上节课，我让一个快30岁的女生抄五遍单词，她不肯，嫌多，我们吵了起来，我气了半节课，现在想来，何必呢？对你们严格是为你们好，但是，也有可能你们真的只是来娱乐一下，消遣一下，这样，你们不必当真，可以抄四遍，也可以抄三遍，随你们。
其实小的时候真的是觉得这样的老师很烦人，很可怕，长大后回过头来学习的时候，却往往要感激这样的老师。作为一个社会化教育机构的老师，她也可以自说自话，不必如此苛刻。学习这个东西是不可能由他人替代的，我抄的单词，我背的书，都在我的脑海里，别人抢不走。可能这个道理，要到毕业之后才懂。
上课了，一个男生很得意地对他的同学说，我今天这五遍是喊我舍友帮我抄的，哈哈。他同学纷纷说，啊，我也要让他帮我抄！唉，自我欺骗者的胜利。