银燕美容，女人要呵护好自己的腰

阳光帅锅

腰肢对于女人而言是非常重要的，皆因万种风情都在腰肢的婀娜纤细之上，小腰、小蛮腰、楚腰等都是古人形容一个女性的腰肢柔美的说法，美人腰细如垂柳，好让现代人羡慕，尤其是现代女性，发誓要将自己的腰肢打造成飞燕腰，银燕美容的瘦身专家认为，女人不一定要自己的腰肢特别纤细，只要能够烘托出高耸的胸部和丰满的臀部就已经是美丽的腰肢了，但是也要保护自己的腰健康的情况下保证腰肢不变形不走样，才能够守得住你的柔美身材。

想要腰肢柔美，首先要做好腰部的个人护理，因为现代化生活节奏很快，办公一族的女性长期坐着或者是日夜操劳都会导致腰部的劳损以及其它伤害，尽管腰部很累，但是银燕美容的养生专家认为，只要平时做好腰部的保健工作，往往会收到好的效果，尤其是那些长期坐着的白领和司机师傅，因为腰部长期是一个姿势，很容易导致腰部的变形，所以这些人应该注意防止腰部的过度疲劳，平时要还加强体育锻炼，这样就能减少腰部疾病的几率，另外在休息的时候做一下腰部按摩，对于腰肢的健康也是很有好处的。

呵护好自己的腰部就是要它不要太累，不要着凉，在这个基础上，银燕美容的专家认为，还要保持腰部肌肉的平滑以及弹性，预防赘肉的产生，这样就可以拥有健康美丽的腰肢了。