海味青蔬卷

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发表于 2014-12-8 21:29 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 北京


原料:土豆500克,干豆腐100克,猪肉50克,青椒、红椒各50克,鱿鱼、虾仁各50克。

配料:金黄酱3大匙,香菜2小匙,白糖1小匙,味精1/5小匙,酱油1小匙,植物油30克。

制法:①将猪肉、鱿鱼、虾仁均下入沸水锅中焯一下,立即捞出,沥干水,均剁成末。

②青、红椒洗净,去籽,切成细丝,待用。

③将蒸熟的土豆做成泥放于盘中,用干豆腐卷红、绿椒丝摆在盘子四周,随后放卜香菜。

④取十净炒锅,锅置旺火卜,下入植物油烧热,待油温至六七成热时,用猪肉末、鱿鱼末、虾仁末和金黄酱炸成海鲜酱,盖在土豆泥上即可。
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论坛元老

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发表于 2014-12-8 22:15 | 显示全部楼层 来自: 北京
好吃么么哒
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