美颜-----雪梨雪耳

小雨。

材料：雪梨、雪耳、瘦肉、鸡脚、南北杏少许、桂圆少许

做法：材料洗净，雪梨切块，雪耳泡水。瘦肉、鸡脚开水煮熟，去掉泡沫。汤煲煮开水，下瘦肉、鸡脚、桂圆、南北杏，大火煲半小时，转小火煲一小时，最后下雪梨和雪耳，小火煲半小时，完成后，下适量盐调味

小贴士：秋天来了，风高物燥，最重要当然是保养皮肤了。雪梨和雪耳有润肺的功效，但是其实重点是还有鸡脚哦~雪耳和鸡脚都有大良我们皮肤的圣药---胶原！！！汤凉了后竟然会变成啫喱状，这就是所有美男美女一生美肌追求的胶原哦~吃燕窝、敷面膜、涂面霜。。。。花那么多人力物力，其实只需要这个简单低成本美汤~秋天美颜~来为严峻的寒冬做好准备吧~~~