材料:雪梨、雪耳、瘦肉、鸡脚、南北杏少许、桂圆少许
做法:材料洗净,雪梨切块,雪耳泡水。瘦肉、鸡脚开水煮熟,去掉泡沫。汤煲煮开水,下瘦肉、鸡脚、桂圆、南北杏,大火煲半小时,转小火煲一小时,最后下雪梨和雪耳,小火煲半小时,完成后,下适量盐调味
小贴士:秋天来了,风高物燥,最重要当然是保养皮肤了。雪梨和雪耳有润肺的功效,但是其实重点是还有鸡脚哦~雪耳和鸡脚都有大良我们皮肤的圣药---胶原!!!汤凉了后竟然会变成啫喱状,这就是所有美男美女一生美肌追求的胶原哦~吃燕窝、敷面膜、涂面霜。。。。花那么多人力物力,其实只需要这个简单低成本美汤~秋天美颜~来为严峻的寒冬做好准备吧~~~
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