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音乐不只是艺术,并且能够养生健体、益寿延年,乃至能够治病疗疾。
古籍《寿世保元》中有句话叫:“脾好音乐,闻声即动而磨食。”而道家也有“脾脏闻乐则磨”的观点。事实上,这两句话说的都是单个意思――音乐可以援助消食。
从现代医学角度来讲,美妙的音乐对人是一类良性影响,使人体造成♀♂的共振,并对全部中枢神经结构造成功效,进而对呼气、反复、消食、泌尿、内分泌结构有着调制功效。不只可以推动血液反复,还能上升胃肠颤动和消食腺体分泌,有助于新陈代换。能够说,音乐对老年人养生祛病的优秀疗效,是有大多数实践阅历和观点原理支持的。
老人假如能在晚餐后休憩时,得当听些节奏舒张、音色优美、悦耳动听的音乐,对更佳地消食十分有益。不过,需求警示的是,乐曲之举理当因人而异。比方性格外向者,宜听欢快的,如《步步高》;性格内向者,宜听《二泉映月》。
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