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音乐不只是艺术，并且能够养生健体、益寿延年，乃至能够治病疗疾。
古籍《寿世保元》中有句话叫：“脾好音乐，闻声即动而磨食。”而道家也有“脾脏闻乐则磨”的观点。事实上，这两句话说的都是单个意思――音乐可以援助消食。
从现代医学角度来讲，美妙的音乐对人是一类良性影响，使人体造成♀♂的共振，并对全部中枢神经结构造成功效，进而对呼气、反复、消食、泌尿、内分泌结构有着调制功效。不只可以推动血液反复，还能上升胃肠颤动和消食腺体分泌，有助于新陈代换。能够说，音乐对老年人养生祛病的优秀疗效，是有大多数实践阅历和观点原理支持的。
老人假如能在晚餐后休憩时，得当听些节奏舒张、音色优美、悦耳动听的音乐，对更佳地消食十分有益。不过，需求警示的是，乐曲之举理当因人而异。比方性格外向者，宜听欢快的，如《步步高》；性格内向者，宜听《二泉映月》。
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