冬季缓解眼睛干涩的好方法

小丑鱼

      眼睛干涩，平时日常饮食要最好预防工作。预防眼睛干涩，在饮食上就要注意营养平衡。平时饮食可多吃一些粗粮、果蔬等含有维生素的食物，还可以吃一些含有纤维素的食物，或者蛋白质。对长期久对电脑的人来说，平时可泡一些花茶喝，如菊花、枸杞、决明子都是缓解眼睛干涩不错的药材。

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我是觉得眼睛很累   不是很涩