面对失恋,如何是好?

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发表于 2013-12-25 09:28 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 北京
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看了一些教人如何面对失恋的文字,尤其是那种“岁月静好。冷暖自知”风格的文章,我的一大感受就是,尼玛这不是在教人如何面对失恋,这是在教人如何成仙。比如:人家刚刚才被抛下,就教人家要放下怨念,从内心去祝福前任,可能吗?除非被抛弃的是前任,心中有愧的是我们自己,否则,对前任的真正祝福,其实都是在自己获得幸福之后。
      所以,那种听起来满满的都是道理,但操作系数太高的TIPS,我就不说了。不然,就算我跟你们说,分了手,就别去偷窥人家的豆瓣、微薄或Facebook啥的了。你们也忍不住,是吧?

1、哭,放开声音使劲哭,哭到哭不动为止。哭出来不一定会好受些,但能哭出来,就证明还没那么糟。真正的剧痛应该是让人哭都哭不出来那种吧。哭完了,用尽全力让自己对着镜子笑笑。既然还能笑出来,那也证明其实还没那么糟。
2、哭完了,就该咒死TA祖宗十八代了。不是说不应该一笑泯恩仇,祝对方幸福啥的,而是这些事情,留着你等你完全get over对方了再做。还没走出来的时候,就应该多想想TA的缺点,而不是TA的优点。
3、不要一个人闷在家里,多跟真心关心你的朋友在一起。(顺便说一句,那些一谈恋爱,就把朋友完全抛一边的人。失了恋,就不要怪朋友不来陪你了。)懂事的朋友,你咒骂那个人时,他们也会跟着你骂,而不是说,“我觉得那谁还挺好的呀。”这不是雪上加霜么。就算那个人真的不错,那也得等到以后再给他“平反”,还他一个客观评价。这个时候,作为一个合格的朋友,跟着破口大骂就行了。大家一起骂着骂着,你就觉得,其实分手是对的。
4、不要喝酒。什么酒精可以麻醉痛苦,都是屁话。酒精就是一种“夸大剂”。所以高兴的人喝了酒,会更高兴;悲伤的人喝了酒,只会更悲伤。
5、不要辞职。工作是很好的分心。
6、不要告诉自己“爱情不重要”,就算你那样告诉自己,你真的相信吗?那些告诉你爱情不重要的人,往往是内心觉得爱情重要得会要了命的人。他们宁可说“爱情不重要”,也不愿说“其实我很害怕遇不到那个人”。违背内心的事情,都会成为内心的负担。如果不面对它,这种负担会越来越重,最后让你彻底崩溃。
我告诉你,爱情很重要,但这决不是我们失恋时,应该绝望的理由。因为,现在没有爱情=暂时没有爱情。应该告诉自己,爱情会再来。
7、控制不了自己胡思乱想的时候,就去想象一个美好的形象,幻想自己跟TA谈恋爱。
(我不知道这是不是吸引力法则。我每次遇到的下一个,总是跟上次失恋后YY出来的对象很像!)
8、可以幻想下一个,但不要急于寻找下一个。这个时候,你可能觉得,应该用新欢来忘记旧爱。但是,你想想,以这样的心态和动机,哪个正常人会喜欢你。多半又是一次打击,然后你会更想念那谁。
9、很多人说,我就是忘不掉TA,怎么办?失了恋,重点不是如何忘掉他,重点是如何在忘不掉他的情况下,尽量该干嘛干嘛。凡是我们爱过的人,忘掉是不可能的,这种记忆是不受我们控制的。越想忘,越忘不掉。
10、读点正面的东西。但不要妄想着任何文章减轻你的痛苦。那把刀子插在心口上,再励志、再治愈的文章,都无法让你不痛。世界上没有“失恋止痛片”这种东西。拥有过,失去了,除非你是达到一定境界的佛教徒,不然肯定要痛苦上一阵子。但是好的文章可以增加你面对痛苦时的勇气。所有的痛苦,熬过去了,就是宝贵的财富。而且好多你认为熬不过去的痛苦,其实最后都会熬过去的。

     治疗失恋,没有万能药,一个人的良方可能是另一个人的毒药。以上只是一些个人经验,仅供参考。希望大家经历失恋后,不是被它压垮,而是越来越强大。爱情中的勇者,不是无欲无求,收放自如,说转身就转身,说结束就结束。再强大的人也会痛苦、伤心和绝望,只不过强大的人明白自己不会被这些东西压垮,所以他们就算这次被爱折磨得半死,下次也敢再去爱!


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发表于 2013-12-25 12:32 | 显示全部楼层 来自: 广东深圳
治疗失恋,没有万能药,一个人的良方可能是另一个人的毒药
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发表于 2013-12-25 12:39 | 显示全部楼层 来自: 广东深圳
控制不了自己胡思乱想的时候,就去想象一个美好的形象
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发表于 2013-12-26 09:02 | 显示全部楼层 来自: 安徽
我很害怕遇不到那个人。
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发表于 2013-12-26 09:15 | 显示全部楼层 来自: 浙江金华
楼上的别那么娇情嘛。
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发表于 2013-12-26 10:21 | 显示全部楼层 来自: 安徽
青城 发表于 2013-12-26 09:15
楼上的别那么娇情嘛。

好囧哦!
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