个人保养头发心

大势所趋

很多要我介绍自己是怎样保养头发的。
我个人经验是：尽量减少使用洗发水的次数。不是说几天不洗头，而只是尽量减少使用洗发水。改用精油进行热蒸和漂洗按摩。

我属于油性头发，一天不洗头就油得不成样子，天天使用洗发水虽然一时爽把油脂洗掉了，但每次吹干梳通都大量掉发，即使用护发素也还是一样掉发。所以后来我使用精油熏蒸来清洁保养头发，并同时平衡油脂。

频率是这样，举例：周一用洗发水洗头，周二用精油熏蒸，周三再用洗发水，如此往复。

首先，在洗脸池放热水，水温以你自己的舒适度为主，然后滴2滴精油，勿过量。

搅匀之后就把头发放进去，不断撩水清洗头皮，轻柔地漂洗头发，整个过程请大口贪婪地呼吸精油蒸汽。大概按摩10分钟左右。然后吹干头发或者自然晾干。

刚刚洗完吹干的样子。

经过这样保养的头发，得到了适当的清洁，而不是过度清洁。并且不同功效的精油对头发有不同的滋润，修复作用，关键植物精油会一整天散发出令你心情愉悦的味道，千万不可小看心情对头发的影响，心情对头发的影响，其实大于保养品。
下面介绍三种我自己最喜欢的精油。

1.杜松精油

油性充血皮肤的帮手，还能改善头皮的皮脂，净化的特性可改善粉刺、毛孔阻塞、皮肤炎、流行的湿疹、干癣。
油性头发的朋友可以尝试使用这个精油进行熏蒸漂洗，几次之后就会发现头皮的油脂分泌得到了极大改善。头发散发出自然的光泽和丝丝分明的效果。
杜松属于镇静型精油，可以缓解肌肉酸痛和心情忧郁紧张，有着松针的香气，充满洁净的感觉，非常适合在临睡前使用。可以说这个精油是我个人使用频率最高的，是我的最爱。

2.迷迭香精油

具有较强的收敛作用，调理油腻不洁的肌肤，促进血液循环，刺激毛发再生。可改善语言、视觉、听力方面的障碍，增强注意力，够振奋我们的身心，因此很适合在清晨沐浴时使用。
如果选择早上洗头，新的一天有需要集中精神学习和工作，就很适合使用迷迭香精油了，属于振奋型精油。
不知道是不是心理作用，用完一整天不仅心情振奋，连头发也看起来很“振奋”的样子。大概是头皮血液循环增强的缘故吧。

3.尤加利精油

这个是我要特别介绍的。
春天到了，又到了体弱多病、邪祟缠身的季节。
凡是近日头疼脑热，鼻塞流涕，身心污秽，鬼压床，鬼打墙，鬼上身，充满负能量的朋友，强烈推荐使用这种精油进行头皮和头发的洗涤熏蒸。
该精油与艾草和金刚经非常相似，就是-----绝对正能量，可以用“一身正气”来形容。当大家觉得身体特别差，运气特别衰，诸事不宜的时候，请毫不犹豫地使用。
它对于人身心的力量加持，不可小觑。身心强壮，头发才能强壮。


关于精油护发的几点：
1.以上几种单方精油，务必稀释使用，2滴就够了，不可贪多或者直接涂抹在头发上。

2.干性发质的朋友，请自行搜索适合自己发质的精油，我就不代劳了。因为不是使用者，所以没有发言权。无法给予负责任的建议。

3.选取精油时，一定要弄清楚它是镇定型还是亢奋型，并且根据情况选择合适的洗头时间（晚上还是早上）。

4.个人使用过护发素，发膜，免洗喷剂等产品。觉得以上皆属表面护理，可以使头发外部光泽。但不怎么能解决掉发的问题。精油护发，虽然用量极小，但对头发本身，乃至整个身体和心情，都有着强大的疗效。身心才是头发的根本。