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孕期保养对于准妈妈来说是很重要的，那么对于准妈妈们来说你们在孕期是怎么做到的让自己的皮肤容光焕发、光彩熠熠的呢?
有人说怀孕是女人的一个过度期，有些人会因为孩子是自己变得越来越红润，但有些人则会变得越来越暗黄。辣妈们你们是属于哪一种?听人家说怀女儿养生，特别是在孕期就能看出来的，但是对于每个女人来说都是不一样的，在很多情况下女人肤质是与外界的原因有很大关系的，只要是要自己懂得保养，不管事孕前还是孕中或者说还是孕后，对于女人来说，对皮肤的保养时一刻也不可以怠慢的。女人孕期护肤宝典准妈妈你们是怎么做的你们又做了哪些呢?
1、不要轻易更换护肤品的品牌
在怀孕期间，皮肤的适应能力下降，所以，不管是因为什么原因最好都不要更换护肤品的品牌，因为你的盲目更换可能会出现更坏的效果。
2、皮肤状态不舒服时，停掉精华素或面膜
护肤品不管是纯天然的还是零伤害的，在很大程度上都是添加了各种微量元素的，只是说在有些产品中所占的比例不同而已。
有不少的精华素在孕期使用时，你会发现和平常使用的感觉完全不一样，如果在孕期真的遇到有这的情况，就应该立马停止使用，面膜也是一样的，在孕期使用这一系列的产品其实都应该谨慎，不管事会出现什么样的效果，但最好的是先为肚子里面的宝宝先考虑。如果真的是觉得皮肤干燥难耐是，可以选择用温和点的面膜或者是清水敷脸。
3、出门一定要使用防晒霜
怀孕期间的女人会导致脸上出现很多斑斑点点，甚至还有人会出现蝴蝶斑。最有效的办法就是注意防晒，孕期的女人是需要吸收大量的太阳来补钙的，所以不可以因为怀孕而不出门，这样对宝宝也不好，所以在孕期在注意防晒，多接收太阳光。另外，如果实在长时间出门的情况下还一定要记得每隔2-3小时补一次。
4、孕期可以化淡妆出门
很多孕妈妈都在为怀孕期间化妆的事情在烦恼对吧，不知道在孕期是否可以化妆出门。那么可以这个妆应该怎么化?辣妈帮告诉各位其实在孕期化妆是可以的，但是前提是要在自己的皮肤没有感觉到不适的时候，化淡妆出门不会对宝宝的健康带来什么影响，所以在孕期的妈妈一样的可以让自己变得漂亮的。但是在回家的时候一定要记得清洗，不要让化妆品停留在不的皮肤体内太久。
5、注意睡眠时间
男靠吃、女靠睡，对于女人来说，最主要的是还是要注意自己的休息时间。不管在在怀孕前还是怀孕后，对于女人来说美丽是睡出来的。皮肤更加是你美丽的象征之一，保持好充足的睡眠有助于你皮肤的保养，在孕期的妈妈们也是一样的，不管在在什么样的情况下都不要让自己熬夜，要保证自己每天的睡眠时间9-10个小时，这样做自己身体有好处对宝宝也说也是不错的生长时机。
对于孕期准妈妈的保养，其实也是因人而异的，不同体制适合不同的保养秘籍。但是很关键的就是要先了解自己的身体，因为身体是自己的，没有人人真正的了解到你，对于皮肤的保养也是一样的，适合自己的保养方式才是最重要的，所以不管你是在处于什么时期对自己的皮肤都要做好保养手册。
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