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发表于 2014-5-27 22:25
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来自: 安徽
前段时间,我在网上看了几节泰勒•本-沙哈尔博士的“哈佛幸福课”,第一集开头的时候,他谈到一个有趣的事情。随着幸福课火热程度的持续攀升,他接受了非常多电视、报纸、广播的采访,但是都重复出现一个现象,采访结束后的记者总会说一句:你跟我们想象得不一样。他问:如何不一样?答:我们觉得你应该是更开朗更外向更高一点。他讲这个故事主要是想谈人们关注的点错误了,应该关注信息本身,而不是关注信息的传播者。后来我看了泰勒博士写的书,这个故事又有了一个中国版本。他首次被请到中国来讲课,当他讲完两小时的课后,组织者感到相当不安,因为他期待的是一场激情澎湃,积极有力的演讲,可是这位教积极心理学的老师神情腼腆,讲话语气平缓,既不高昂也不激动。晚饭的时候,这位组织者委婉地提出:有些听众或许期待得到一种令人激动的现场感觉。泰勒微笑地说:“请允许我做我自己。”看到这里,我内心很受震动。泰勒博士之所以能够讲授积极心理学,之所以这么受学生的爱戴,我想最首要的原因是他敢做他自己,也敢于要求别人允许他做他自己。
做自己并不容易,首先因为自由意志是个难以琢磨的怪物。哲学上来说,人所能拥有的全部自由是选择的自由,也就是所谓的自由意志。但是我们的每一个选择真的自由吗?我们真的有自由意志吗?当面对选择时,我们思前想后,考虑所有因素,最后作出决定,并执着的认为这是自己的决定,但是真的如此吗?现在是夏天,试着想一下,假如你很渴,进了一家超市,想买点喝的解渴。货架上很多喝的正等着你选择,但是无论是产品的颜色、口味、品牌、包装,你的每一个选择都是受到外界的影响,比如你选择了可乐,是因为你觉得可乐的电视广告做得很酷;你选择了茶饮料,是因为你的家乡是茶叶之乡,那里人人都喝茶;你选择了柠檬味的盐汽水,是因为你的女朋友/男朋友喜欢喝这个;你选择了纯净水,是因为从小你妈妈就不让你喝碳酸饮料或者其他的茶饮料,只允许你喝纯净水……其实这样的例子,生活中随处可见。我看了某本旅行日志或者某篇杂志上地中海的美丽风光,所以生出了环游世界的梦想;我看来某部讲医生或者律师的电视剧,里面的医生和律师都很牛逼,所以我的职业理想是当医生或者律师;我受到全球减肥瘦身潮流的影响,所以决定把体重控制在90斤左右作为我这这一年的目标……这些可不可以说人并不存在自由意志,一切都已决定,只是我们无法了解?我们是不是就这样被生活推着,随波逐流?这是一个哲学问题。
做自己并不容易,其次是因为做自己需要勇气,做自己充满了风险。这种风险是不言自明的。首先你将丧失集体温暖的安全感,当大家都这么做的时候,你不这么做,被孤立的不安、孤独、寒冷将会侵占你的身心,不一样是要付出代价的。所以,才会有人在面对“为什么结婚?”“为什么生孩子?”“为什么要赚更多的钱?”诸如此类的问题时答:大家都这样啊。只要跟大家一样,你就有安全感了,但是这种集体的温暖也容易让你迷失并丧失自我,仿佛你从未为你自己而活过一样。所以,勇敢者选择了宁愿清醒的孤独着,也不愿在人群中昏睡一辈子。
有个故事已被许多人讲过,但是,我想在此再讲一遍:
二十世纪初,一个俄罗斯境内的小村落,住着一个犹太小男孩。当时沙皇车队—哥萨克人,正在对犹太人进行大规模的迫害。
小男孩和祖父的感情非常亲密,他的祖父正好是这个村子里的老教士。村子里的犹太人都相信,他们的教士和犹太人的祖先亚伯拉罕或摩西一样睿智。小男孩每天都会陪祖父从他们简朴的家散步到集市去。哥萨克骑兵总是挥鞭而至,掀起漫天尘土,宣读当天的事物令:“今天起,任何犹太人购买马铃薯,一次不得超过五个。”或是:“沙皇有令,所有犹太人必须将他们最好的牛立刻卖给国家。” 每天,同样的故事不断重演——老教士和其他人一起听着沙皇的敕令,然后他向那些哥萨克人挥舞着他的拐杖,大声叫道:“我抗议!我抗议!”然后其中一个哥萨克人就会骑着马过来,用马鞭狠狠地抽向老教士,临走之前还要吼一声:“闭嘴,你这老蠢货!”老教士捱不住鞭子,就会倒在地上,他的教徒们会冲过去扶他起来,帮他拍掉衣服上的泥土,然后他的小孙子再搀着他回家。
日复一日,月复一月,小男孩惊悚地看着这一幕再三重演。终于他再也忍不住了,有一天,他送满身乌青的祖父从集市回家时,小男孩鼓起了勇气问:“亲爱的老教士,”小男孩的声音带着点微微的颤抖,“您明知道那些士兵一定会打您,为什么还要每天在他们面前抗议沙皇呢?您为什么不能保持沉默呢?”老教士对孙子慈祥地笑道:“因为明知是错的事情,如果我不大声抗议,我就会渐渐和他们一样了……”
是的,如果你不坚守自己内心的信念,你会沉默在他人的声音和世界中,你会丢失了原本的自我,变得跟大家都一样。值得安慰的是,现实生活中的很多时候,做自己并不太难,不需要像老教士一样日复一日地挨皮鞭。你需要的是一点尝试,一点坚持。当你前进的道路上遇到挫折,身边的朋友劝你放弃时,如果你坚持了,得到了回答通常是:好吧,兄弟,我不理解你,但是我还是陪着你。当个人的理想和家人的期望产生冲突的时候,你不妥协时,得到了答案通常是:好吧,我们尊重的你选择。或者:我们也老了,累了,你自己的事情自己看着办吧……
我刚毕业的时候,父母强烈要求我回家乡或者去广州这样离家乡稍微近一点的城市发展。我在电话里清晰地表明自己的态度:我喜欢上海,我想在上海生活,我在上海又有朋友,你们要和我一样相信,我在上海会生活得很好,从小到大我都为自己做决定,这一次我也要自己做决定。父母开始动摇了原来的想法,后来看我生活得也不坏,就再也没有提让我回家的事情了。
其实父母并不是如我们所认为的那样不开明,不通情理,最重要的是你自己的态度,你一定要明确自己想要什么,对自己的一切行为负担起责任。当你对他们表明态度,好好的沟通,希望做自己想做的事情,并愿意承担起自己生活的全部责任,他们大都能够理解,就算一开始不能马上接受,你若坚持久了,他们也都默默接受,毕竟没有父母是希望自己的孩子不快乐,最重要的是你去做,去努力,让父母看到你的成长,相信你。我觉得最可怕的是那种自己不去坚持不去争取不能为自己做决定不能承担起自己生活的责任,然后听了父母的安排又反过来指责父母控制自己的生活,干涉自己的人生自由的人,因为你根本就没有为自己争取过,凭什么指责父母的安排。比如你明明不想没完没了的去相亲,却又觉得父母是对的,听了他们的话,乖乖去相亲,然后委屈满腹,身心疲惫,你能怪谁?只能怪自己没有担当,没有自我。
自己的选择不是满足他人对你的期待,也不是炫耀给他人看,更不是为了别人觉得你应该怎样做,而是你内心真实的想法,你自己想要的生活。幸福不是完全没有痛苦,百分百快乐,而是增加自己想要做的事情并减少不得不做的事情。当听话的乖孩子,听话的好学生太久了的人,从现在开始,不妨偶尔做一下不那么乖的自己,别怕得罪老师,别怕惹爹妈生气,别怕伤了朋友间的友谊,只有你先做自己,他们才会开始接受真实的你,你的幸福才有可能越来越多。
Ps:怎样的人生是幸福的?可以自由选择的人生是幸福的。怎样的社会是幸福的?尊重个人自由选择的社会是幸福的。马上就到六一儿童节了,希望不乖的小孩可以快乐成长,乖乖长大的大人能够学会偶尔不乖。祝所有的小孩和曾经是小孩的大人,儿童节快乐!
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