天干物燥，小心防晒！

唱支山歌给党听

夏天来啦！！！Σ(っ °Д °;)っ 好惊悚！！！太阳君来袭！！！防晒不作你就真的会死！！！！no zuo you die!!!!! 没商量啊！！
虽然知道防晒是一个一年四季都要做的苦力活儿，无论下雨天还是下雪天都应该好好抹抹。但苦于懒星人，其实我也并没有做的很好_(:з)∠)_不过这并不妨碍我来分享一下，自己用过的防晒~

先普及一下基本知识，防晒在最初接触的时候，我只是不想让自己变黑，在之前的时间里，我是个连夏日出游都不知道要擦防晒的人，所以一到夏天，就会不同程度地晒伤。最关键的是，我是敏感皮！！！爬个山，站在山顶上，哪怕阴天也被紫外线把皮肤搞伤的物种！！！！最严重的一次，全身晒伤，掉皮掉了一个夏天，自己还挺美，觉得掉皮好好玩，太无知了！！！！现在想起来都觉得好可怕！！_(:з)∠)_晒黑并不是最可怕的事，肌肤老化才最可怕。。。人为什么会呈现出皮肤老化，皱纹横生，我们可以把主要原因归结为两点，一个是自然趋势，随年龄的变化，另一个就是氧化。简单打个比方，比如切开的苹果，刚切开的时候和切开后放一段时间，颜色质地都会有所差别，这就是氧化造成的。而氧化的其中之一，就是日晒。

唱支山歌给党听

我不求能够返老还童，4、50岁的时候还像20多岁一样，但我也不希望看起来像60多岁的人。20岁以下的妹子们，不用太紧张，你们有年龄的本钱，其实不用用太多护肤品，做好防晒，做好基础护理，就很好了，如果这个年龄投入太多护理，对于皮肤来说是不小的负担。也有的年轻妹子觉得夏天晒黑没关系，反正一个冬天就白回来了，没错，是这样的，如果你到了20岁以后，你会慢慢发现，白回来的速度会越来越慢，到最后，可能已经到了第二个夏天，你的肤色都还没有白回来！！！


不是在吓你。其实一直觉得水油平衡，均匀肤色才是好皮肤的表现，人的皮肤能够自然美白的程度，就是你身体上最白的那个部分的程度。所以即使你之后盲目美白，也不过是维系虚假白的“毒品”，一旦停止，皮肤颜色又会恢复原状，但如果你能将皮肤护理到健康状态，能够让皮肤肤色均匀，其实也会让你的皮肤变亮泽，看起来更白。额。。。。我扯远了，其实我想说，无论是想要美白的妹子，还是怕长皱纹的妹子，防晒都是必不可少的。
个人建议，22岁以上的勤快妹子，其实可以开始全年防晒了。再晚点我怕就来不及了。。【和我一样的懒星人我就不劝你了_(:з)∠)_】


日光可分为可见光，红外线，紫外线。而伤害皮肤的，主要是紫外线。然后我来说一下关于紫外线的事。紫外线根据波长可分为UVA UVB UVC.而对人体肌肤伤害较大的是前两个。

UVA 穿过云层，穿过玻璃，默默地来到你身边，然后神不知鬼不觉地就到达你的皮肤真皮层。最明显的后果就是晒黑，皮肤老化，皱纹，失去弹性，黑色素沉淀什么的全都是它一手栽培，且会因为长期积累而伤害皮肤，真是水滴穿石啊！！！T^T不要觉得皮肤黝黑看起来很健康，很美，那是在伤害你啊！！！最严重的后果就是皮肤癌。。你们自己想想吧。



UVB 会让你晒伤，会让你的皮肤发红，然后像蛇一样蜕皮，但遮阳伞，帽子，衣服可以对付它。
当然啦，本来就皮肤黑的人不要慌张，恭喜你，你已经自带spf值了，这绝对是十足的优越感啊！！！　其实，我们的皮肤天生对于紫外线就有一定的防护机制。当皮肤受到紫外线（主要是其中的UVB部分）的刺激时，会生成黑色素。黑色素对于紫外线具有阻挡功能，。所以，皮肤暴露在阳光下太久会“晒黑”，其实是皮肤在进行自我保护。不要因此就跑去晒黑皮肤啊喂！！！！！！！


接下来普及一下基础知识【你太啰嗦了！！！！阿婆！！！_(:з)∠)_】不要觉得我啰嗦啊，虽然我确实很啰嗦。
什么是spf值， 早期的防晒霜只有UVB防护功能，目前市面销售的防晒霜对于UVB的评价采用SPF（防晒系数） 直接摘百度大妈的：“ 防晒系数（Sun Protection Factor），英文缩写为SPF，是指在涂有防晒剂防护的皮肤上产生最小红斑所需能量，与未加任何防护的皮肤上产生相同程度红斑所需能量之比值，简单说来，它就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。”即保护时间（通常是15分钟）＊spf值＝防晒霜能罩着你出去鬼混的时间。
什么是PA值，PA在日系防晒中， PA是1996年日本化妆品工业联合会公布的“UVA防止效果测定法标准”，是目前日系商品中最广被采用的标准，防御效果被区分为三级，即PA+、PA++、PA+++，PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效。防晒系数PA是测量防晒品对阳光中紫外线UVA的防御能力的检测指数。但目前对于PA值，国际上并无认证标准。以下仅作参考，可能不一定特别准确。PA+有效防护时间大约4小时， PA++有效防护时间大约8小时。
PA+++超强防护。

在选择防晒霜的时候，眼部防晒需要单独选择，因为眼部肌肤会相对最为细嫩和脆弱，面部和身体也最好分开。【呵呵，懒星人表示经常眼部，面部，身体用一只防晒】但其实也没有那么严重，如果你每天涂防晒，就算没有如此细致，也比没涂好太多了【 防晒不作你就真的会死。眼睛下方已出现皱纹的某人忧伤飘过，皱纹啊！！！是永久印记的皱纹！！！！_(:з)∠)_请把我作为前车之鉴吧


选择防晒时，并不是spf越大越好， SPF15就可以阻止大部分的紫外线UVB辐射。 长时间户外活动时，要注意物理防护——使用有高防晒系数高的遮阳伞、帽子和衣服，这里我再多嘴几句，遮阳伞什么的，花边，蕾丝伞，请送人吧，下雨伞，浅色伞，请送人吧！！