消灭皱纹的食疗方法

小丑鱼

1、多吃含软骨素食物：增强皮肤弹性；
2、多吃含核酸食物：延缓衰老，阻止皱纹产生；
3、多吃含核碱性食物：血液呈弱碱性减轻对皮肤损害；
4、多吃含胶原蛋白食物：增加皮肤贮水功能，滋润皮肤；
5、多吃含维生素和微量元素食物：防皮下脂肪氧化。