中医蔬果食疗养生

眼睛会勾魂

春季菜谷：韭菜：健胃整肠 保温内脏。胡萝卜：益肝明目 利膈宽肠。茭白：解毒利便 健壮机体。菠菜：补血润肠 滋阴平肝。洋葱：理气和胃 发散风寒。菜花：健脑壮骨 补脾填精。油菜：活血化淤 宽肠通便。马铃薯：和胃健中 解毒消肿。香茹：补肝益肾 益智安神。金针茹：补肝益肠 益智防癌。小米：滋阴养血 除热解毒。燕麦：益肝和胃 护肤美容。

我们的纪念

原来韭菜这么好啊