瑜伽运动就地取材塑造好身姿

我们的纪念 · 发表于 2014-7-31 10:43

　　肩颈线条：山式站立、双角式。
　　手臂线条：擎天式、展臂式。
　　背腰线条：风吹树干式、站立躯体90度、幻椅式、三角伸展式、站立后弯。
　　臀部线条：虎式、幻椅扭转、金鸡独立式、舞王式。
　　腿部线条：虎式、战士三式、上体前屈。

母亲节快乐 · 发表于 2014-8-2 12:27

听说瑜伽真的能减肥哦

相关帖子