炒素鳝鱼丝

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发表于 2014-10-23 21:22 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 北京
主料:香菇100克

  配料:青椒50克,胡萝卜50克

  调料:花生油、香油、料酒、酱油、盐、白糖、味精、醋、胡椒面、淀粉、姜

  做法:

  1、将香菇洗净,用开水泡开,去掉根,再用清水洗净,把香菇改刀成粗丝,然后用开水锅里汆一下,捞出挤干,加上盐、味精、胡椒面,浆一下,再用玉米粉拌匀,下油锅炸定型,即成素鳝鱼丝;

  2、把青椒、胡萝卜切成相等的粗丝,用开水汆一下捞出;把葱姜末及配料下锅煸炒一下,放上酱油、料酒、胡椒面、味精、白糖,再加一勺汤,把炸好的素鳝鱼丝放入锅里翻炒几下,挂上少量淀粉,出锅时加上一点香油和醋即可。
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发表于 2014-10-23 22:16 | 显示全部楼层 来自: 北京
鳝鱼丝很有营养的
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