隐形族怎样预防眼睛干涩

心累了

隐形族怎样预防眼睛干涩?对于隐形族来说，每天戴着隐形眼镜上班是一件既享受又受累的事儿，因为戴着隐形眼镜上班能让自己在工作日有一个很好的形象，而每天都戴着隐形眼镜眼睛就会疲劳，眼睛干涩是时有发生的今天小编就向隐形族介绍一些预防眼睛干涩的方法。
首先一定要养成良好的用眼习惯，即使是繁忙的工作日，隐形族们也别忘了时常眨眼，让眼睛分泌的泪液湿润双眸;同时也要常做深呼吸的动作，深呼吸可以加速血液循环，让你工作的时候仍然坚持良好的心情。
　　当隐形族从职场回到生活中的时候，一定要多摄取一些对眼睛健康有利的营养。医学家认为用眼较多的人群平时多食用水果和蔬菜能补充眼睛所需的维生素等营养。最后小编建议隐形族们不要每天都佩戴隐形眼镜，一周至少要让双眼休息一天。