鱼骨汤

紫竹星云

1、功效：增强钙质、清润、去湿 2、配料：大鱼骨，选中段到尾，切件。红萝卜+黄豆+雪耳 3、做法：起锅略煎鱼骨，红萝卜去皮切片略微爆炒，然后加水，滚十分钟后换落汤煲去煲，加黄豆和雪耳。汤直接饮用，或用来煮面煮粥。 4、广州4月天很潮湿，可以加连因陈(不知是否这样写)，非常去湿。那是个中药来的，用个煲汤袋装着来煲。

紫竹星云

应该很有营养吧