红烧鱼面筋

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发表于 2015-1-6 21:08 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 北京


原料:
净青鱼肉150克,黑木耳15克,山药30克,精制油300克,鸡蛋1个,葱段、姜片、鲜汤适量。
调料:
酱油、黄酒、糖、味精、胡椒粉少许、水淀粉适量。
制作方法:
1、        将剔净鱼骨的青鱼肉切条入搅拌机绞成泥状,加鸡蛋、水适量打匀。黑木耳、山药切丁待用。
2、        将搅拌好的青鱼茸用小汤勺舀入温油中,炸成金黄色捞起待用。
3、        炒锅中留少许油放入葱、姜爆香,加鲜汤、酱油、黄酒、糖、味精、胡椒粉烧开,倒入鱼面筋、黑木耳、山药。加淀粉勾芡,淋上麻油、撒上葱段即可。
点评:适合2岁以上幼儿食用。
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发表于 2015-1-6 21:47 | 显示全部楼层 来自: 北京
应该还可以吧
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