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牛肉+栗子

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小乖乖

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发表于 2015-2-7 20:38 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 北京
维生素C, 营养价值, 最好

　　栗子中富含维生素C，每100克含量达40毫克。牛肉则含有多种微量元素。栗子中的维生素C易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，这两种搭配同食，不易消化。故牛肉不宜与栗子共食，最好间隔一段时间，分开食用。

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紫竹星云

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论坛元老

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发表于 2015-2-7 21:51 | 显示全部楼层 来自： 北京
感觉在一起吃还不错
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