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自从我上次长途出差回来，我觉得和老公关系变淡。很少一起出去逛街一起出去买菜打球。最近感觉到他会不会出轨了。他接手机有时神秘：语调放低放缓，如果他正在接听，我走到他身旁，他就立刻挂掉，然后说广告。这样的情况发生在我的姐夫身上，紧接着，我大姐就发现姐夫已经出轨了一年多。我很纠结老公是不是出轨了？有时我会跟他讲，我的手机忘在公司用他的上网。紧接着我就去查短信查Q查邮件，很明显的东西没有发现，但发现他同事H女的“天气预报”。明天下雨，记得打伞哦以及周末祝福。最早“亲昵”邮件发生在我出差期间。我特别想查下他的PC，但每次我都压抑着自己，并且告诉自己：不要查了，没有意义，他出轨与不出轨都不重要，重要的是知道结果后，自己想放手还是继续。情人节他说加班，我去了公司他不在，打电话过去他说在公司。于是邮件他：如果有人可以让你更开心，我为你祝福，不要觉得可耻，也不要内疚。第二天他回复：不知道你在讲什么。今晚加班
互相之间猜疑最能够撬动婚姻坚实的基石。建议整理一下自己的思绪，再进一步的体会自己的情绪与感受，然后开诚布公的和丈夫在桌面上沟通。以下是尝试建议沟通的问题：
1、自己最近过的如何如何，以及希望能够了解丈夫最近过的如何如何？多谈体会与感受，想法，少评论性言语与猜测性语句。
2、尝试谈论自己出差回来以后感受到的，发生的一些变化，以及互相沟通一下对此“变化”的看法与感受
3、互相直接的告诉对方，希望对方如何如何（在此之前希望自己能够考虑清楚做出这种要求的原因是什么）
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