许多女性本来不肥，可是为了赶潮流就瘦身，要想瘦身，不吃早餐是相当好的方法，殊不知，女性不吃早餐的损害本来许多。不吃早餐，性感受会下降。吃不吃早餐，决议了性快感能否最大化。“发作多巴胺的大脑区域对葡萄糖水平尤为灵敏。多巴胺是大脑对性刺激作出反应的关键因素，其分泌量的多少，能直接影响性快感的强弱。”而大脑“出产”多巴胺的关键时刻，就是在早晨醒来后。俗话说早餐要吃好早餐你吃好了吗
宜少不宜多
饮食过量会超越胃肠的消化才能，食物便不能被消化吸收，一朝一夕，会使消化功用下降，胃肠功用发作妨碍而引起胃肠疾病。另外，大量的食物残渣贮存在大肠中，被大肠中的细菌分化，其间，蛋白质分化物——苯酚等会经肠壁进入人体血液中，对人体非常有害并简单患血管疾病。因而，老年人早餐不行不吃，但也不行吃得过饱。 上海琦瑞液压过滤设备制造有限公司
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不吃早餐的人则一般饮食无规律，简单感到疲倦，头晕无力，天长日久就会形成营养不良、贫血、抵抗力下降，并会发作胰、胆结石。 | 
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