长寿粥

心累了 · 发表于 2015-4-10 19:43

【食材】芡实、药仁各400克，山药1500克，糯米500克，人参、茯苓各150克，莲子250克，白糖适量。
【制作】将药仁置于热锅中翻炒一下，捞出后研成粉末，糯米也是同样做法；将所有原料混合到一起搅拌均匀，煮成粥品，每天吃2次。
【功效】补脾止泻、益肾等功效。

毛豆 · 发表于 2015-4-11 10:45

还没有吃过有药材的粥呢

发表回复