听说美白又抗皱，菠萝和木瓜更配哦

大叔

菠萝和木瓜一起吃，可以美白还抗皱，其实我一开始也不相信，不过一瓶最普通的美白抗皱的水或者是乳液，价格应该是不下几百块的，几十块的想想也是不敢往脸上抹的。买了两个木瓜，一个菠萝才花了不到四十块钱。试试又何妨呢！

菠萝和木瓜到底是怎么做到的呢？

菠萝中含有天然的菠萝蛋白酶，能够分解角蛋白，有助于调整肌理，消除肌肤杂质，祛除表皮死细胞，减少皮肤毛孔的阻塞。传统的斯里兰卡妇女，便是以新鲜的菠萝按摩肌肤，使之光滑细致。被证实有非常好的清洁滋润作用，同时可以消炎镇静。

而木瓜中含有众所周知的木瓜蛋白酶，它与菠萝蛋白酶一样，能够分解蛋白质，让肌肤透亮白皙有光泽。可预防肌肤不良状态的形成，有效地减少细纹、表情纹、褶皱、暗沉及色斑等的生成。能促进皮肤的愈合，并对慢性皮肤疾病有一定的辅助功效。

这两种水果中所含的维他命C及维他命A是天然的抗氧化剂及美白肌肤的重要元素。维他命A可加速皮肤的新陈代谢，促进新细胞的形成。木瓜里所含有的β-胡萝卜素，可以促进皮肤的弹性，是天然的“提升剂”，给松弛的肌肤注入最大的营养。

另外还附上木瓜菠萝的吃法哦

一、木瓜菠萝奶昔

功效：开胃、安神、健脾、利尿、美白、抗皱

做法：

1.原料木瓜和菠萝

2.将1/2个木瓜去皮切小块，1个菠萝去皮切小块，牛奶300毫升

3.将木瓜和菠萝放入搅拌机中加入鲜奶，按动旋钮打成泥

4.喝的时候加入适量蜂蜜即可

二、木瓜菠萝酵素

功效：保肝护肝减脂减肥

具体做法如下：

把一千五百克木瓜、菠萝（共15OO克），三十克白沙糖放入干净的玻璃瓶中密封好放在阴凉处，一周后木瓜菠萝酵素就制造好了。（菠萝要白底的）

食用注意事项：

最好饭前吃，一般每次20-30毫升，如果不小心吃肉多了，餐后也服上20毫升，一天1-3次都可以。酵素渣可以做肥料，也可以作为佐料添加到菜品或凉拌菜里，每次50克左右即可。

夏雨流年

尝尝是什么味道呢