生津止渴---甘蔗马蹄水

夏妍。

秋冬季节总是让人口干舌燥，容易上火。今天介绍的这款甘蔗马蹄水可以缓解干燥给身体带来的不适感，有生津止渴，甘凉滋润的功效，而且做法简单食材都是常见易买。

甘蔗清润甘甜，煲出来的汤水清清亮亮，散发着一股清香，伴着丝丝的甜味，又不像其他甜汤那么甜腻。

主料：甘蔗、马蹄

辅料：干红枣5枚、桂圆5枚

制作过程：1、甘蔗削去外皮，从中间斩成细长条状；马蹄去皮洗净。2、汤煲注入适量的清水，加入甘蔗、马蹄、红枣、桂圆。3、大火烧沸后捞净浮沫。4、转至小火慢煮1小时即可。

小雨。

看着就很解渴 啊

qunduicl

很滋补吧！