全麦核桃包——健康料足的软欧包

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发表于 2015-5-26 20:58 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 安徽
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原料:面包粉175克  全麦粉75克  酵母2.5克  红糖30克  盐4.5克  水165克  橄榄油12克  葡萄干25克  蔓越莓干25克  核桃仁25克  烤杏仁片25克


1、果干坚果除外,再把除油和酵母外的原料混合静置30分钟或以上。再面包机和面约10分钟。

2、加入酵母和油再和面15分钟。

3、称好各种果料,核桃仁和杏仁要事先烤熟。

4、加入果料再和面5分钟。

5、放入温暖处盖上保鲜膜或湿布发酵。

6、发至2倍大。

7、取出分成两份。

8、每一份都轻拍出大气泡后三折,松驰15分钟。

9、将松驰后的面团轻拍成长方形。

10、将一边的两个角向内折。

11、再将中间的角向内折。

12、另一边也同样操作,然后对折成橄榄形,封口处压紧。

13、封口朝下排入烤盘,第二次发酵可在烤箱中发酵档并放一碗热水。

14、发至两倍大。

15、表面喷水、筛粉、割包。

16、220度上下火烤20分钟左右,具体温度及时间根据自家烤箱调整,我是200度烤15分钟后再转220度烤5分钟。





小贴士:

1、橄榄油没有可用色拉油。

2、果干和坚果的种类可自己调整



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