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蒜香鸡翅(用微波炉做,只需要六分钟)
1、小一点的鸡翅比较容易熟容易入味,大一点的鸡翅肉多,根据个人喜好挑选吧,我喜欢小的。
2、做这道菜蒜一定要多多,大蒜可以杀菌,含有很多的蛋白质、糖及维生素c和钙、铁等无机盐....但是,有胃炎胃溃疡的人要少吃...
食材:
鸡翅中,大蒜,香叶,小茴香,孜然粒,料酒,黑胡椒粉,椒盐粉,白糖或蜂蜜,生抽,老抽,盐。
准备工作:
1、鸡翅中洗净,多洗几次,把血污啥子的都洗掉。
2、大蒜用压蒜器搞成泥,我做了20个鸡翅,用了十瓣蒜。
步骤:
1、将洗净的鸡翅沥干水份,不然后面的调料不容易入味。(我是用手把鸡翅的水分捏干的)
2、将上述食材倒入鸡翅里,搅拌均匀,盖上保鲜膜,腌制至少两小时以上,一晚上最好,记得天热放进冰箱。(以下用量可可参考,20个鸡翅的话,香叶三片,小茴香一小勺,孜然一小勺,黑胡椒一大勺,椒盐粉一大勺,白糖一大勺,盐一大勺,生抽一大勺,老抽一大勺,料酒两大勺。)
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