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酸性饮食并非指服用起来发酸的饮食,然而是通过吸收投入血液之后PH值小于7的饮食,碱性的饮食则反之,笼统的讲,完全的肉类皆是酸性饮食,然而很多的水果蔬菜则是碱性饮食。 一旦酸性饮食服用的过多,则会变换人的身体平常的碱性处境,体液变酸,此时候不止对矫健有害(可诱发种种增生),然而显露在皮层上,便会使皮层变得粗劣,色斑沉淀,毛囊粗相当一,痘痘频生。
酸性饮食有什么?
含磷、氯、硫、磺等成分的食品寻常为酸性食品,如面粉、肉类、谷物、油脂、酒类、白糖等:
强酸性:
蛋黄,乳酪,白糖,乌龟子,柴鱼,甜点,比目鱼,金枪鱼等。
中酸性:
火腿,培根,鸡肉,猪肉,牛肉,面包,小麦,奶油,鳗鱼等。
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