烤胡萝卜——让你从此爱上胡萝卜

小北漂

材料：
胡萝卜500克
调料：
橄榄油1大匙、盐1小匙
做法：
1、  胡萝卜洗净备用。
2、  将胡萝卜切成滚刀小段，我用的胡萝卜小，所以对半切开。
3、  加1大匙橄榄油和少许盐拌均匀。
4、  烤盘里铺锡纸，放上胡萝卜。
5、  烤箱预热，用200度烤至熟软即可，约30分钟左右，具体时间根据自家烤箱调整。

灰灰小贴士：
◎大人吃的话还可以撒点黑胡椒或者椒盐，味道也很棒，给孩子吃原味的就可以了。
◎1岁的宝宝，可以给孩子手洗干净，让孩子自己手拿着吃，既能做磨牙食物，还能锻炼孩子的咀嚼和手握能力。

营养小贴士：
胡萝卜的营养价值非常高，含有大量胡萝卜素，当胡萝卜素转变成维生素A，还有助于增强孩子机体的免疫功能，不愧被誉为“小人参”。